Дыхательная гимнастика. Восточная практика Цигун

В ГУЗ «Витебский областной клинический центр медицинской реабилитации для инвалидов и ветеранов боевых действий на территории других государств» создана новая оздоровительная группа «Дыхательная гимнастика. Восточная практика Цигун». Цигун – это комплексная система дыхательных и двигательных упражнений, которые направлены на достижение и сохранение хорошего самочувствия. Происходит это за счёт симбиоза гимнастических упражнений, медитативных техник и дыхательных практик. Методика используется для профилактических и лечебных целей. Подходит для людей разного возраста. 🌿Главное при выполнении упражнений – это расслабиться и контролировать дыхание, которое необходимо для равномерного распределения энергии по всему телу. Регулярные занятия Цигун способны оказать одновременное положительное воздействие на тело, разум и дух человека.

Внимание! Существует ряд противопоказаний. Перед началом занятий необходима консультация специалиста.

Вернуться к списку новостей